Klubo sąnarius dažnam gali skaudėti dėl įvairiausių priežasčių, tokių kaip per mažas fizinis krūvis, ilgas sėdėjimas darbe, senos traumos ir jų liekamieji reiškiniai ar tiesiog netinkama avalynė. Padėti sumažinti skausmus gali paprasti pratimai, kuriuos siūlo išbandyti treneris Vytautas Jakimavičius.
Kitos nuorodos: