Treneris parodė, kaip paprastais tempimo pratimais galima sumažinti klubo sąnario skausmus

Klubo sąnarius dažnam gali skaudėti dėl įvairiausių priežasčių, tokių kaip per mažas fizinis krūvis, ilgas sėdėjimas darbe, senos traumos ir jų liekamieji reiškiniai ar tiesiog netinkama avalynė. Padėti sumažinti skausmus gali paprasti pratimai, kuriuos siūlo išbandyti treneris Vytautas Jakimavičius.

Mums svarbus tikslumas ir sklandi tekstų kalba. Jei pastebėjote klaidų, praneškite portalas@lrt.lt
Daugiau