Sumuštiniai pusryčiams skanu, bet gali būti sveikesni: specialistė dalijasi sumuštinių be duonos receptu

Kiekvieną rytą dažnas gyventojas renkasi labai panašų maistą – sumuštinį su duona ar batonu. O kartu su juo dažnu atveju eina ir dešra, ir sūris, ir kiti pagardai, kurie, anot daktaro Alvydo Unikausko, sveikatai nėra palankūs.

Tačiau daktaras teigia, kad sumuštinių atsisakyti nebūtina, tereikia pakeisti jų sudėtį. Gydomosios mitybos specialistė Ingrida Kuprevičiūtė pasidalino alternatyviais sumuštinių receptais, kuriems duonos ar batono visai ir nereikia.

Mums svarbus tikslumas ir sklandi tekstų kalba. Jei pastebėjote klaidų, praneškite portalas@lrt.lt
Daugiau