Dar visai neseniai be šių produktų ant stalo, daugelis neįsivaizdavo nei vienos savo dienos. Tačiau dabar, kai informacija pasiekiama ranka – daugelis supranta, kad angliavandeniai ne tik mums nėra būtini, o dar ir priešingai – jie dažnu atveju tik kenkia ir žaloja mūsų imuninę sistemą. Problema yra ta, kad dažnas mūsų net nepajuntame, kada organizmui pradeda kenkti šios medžiagos, o imuninė sistema, kai yra pavargusi, negali kovoti su virusais. Šį vakarą daktaras paneigs didžiausius mitus apie mažai angliavandenių turinčią mitybą.

Didžiausi mitai apie mažai angliavandenių turinčią mitybą. Sudėliokime taškus ant „i“ – pakeiskime šį mitą. Daktaras sako, kad nėra tokio dalyko, kaip „sveikas cukrus“ arba „rafinuoti angliavandeniai“.

Šiandien laidoje – Violeta Mačiulienė. Su viešnia aptarsime, kodėl verta namuose ant palangės auginti ne šiaip ką, o tikra vitaminų šaltinį – šalaviją. Kaip iš jo „išspausti“ visą naudą?

Ved. Alvydas Unikauskas ir Liepa Norkevičienė.