Protarpinio badavimo žmonės dažniausiai laikosi dėl 4 priežasčių: norėdami sumažinti svorį, padidinti jautrumą insulinui ir suvaldyti II tipo diabetą, pasiekti ketozės būseną ar pasiekti autofagiją. Visi besilaikantieji protarpinio badavimo žino, kokį maistą galima valgyti, tačiau ką daryti su gėrimais?
Laidos vedėjai, atsižvelgdami į žiūrovų laiškus, parengė instrukciją, kuri šio mitybos būdo nebandžiusiems leis geriau jį pažinti, o besilaikantiems – patobulinti savo įpročius.
Kitos nuorodos: