Marinuota silkė – pagalba širdžiai ir smegenims. Žuvų konservai paprastai retai kada vertingi. Tačiau po laidos suprasite, kad žuvys skirtingos ir jų konservavimo būdai taip pat. Marinuota silkė – gausi omega 3 riebalų rūgščių atsargomis, taip pat vitamino D. Sužinosite ne tik kuo naudinga jūsų sveikatai, bet ir kodėl gali sumažinti vėžio bei širdies ligų riziką.
Kitos nuorodos: