Nemiga ir dėl to besikaupiantis nuovargis: ar avių skaičiavimas gali padėti užmigti?

Nemiga kamuoja ne vieną žmogų: vieni bando skaičiuoti avis arba gerti raminančias arbatas, antri – gerti vidų raminančius vaistus. Pirmoje „Klauskite daktaro“ dalyje Arvydas Unikauskas pasakoja, kokios priemonės iš tiesų gali padėti užmigti. Taip pat daktaras pateiks priežasčių sąrašą, kas mūsų miegą gali sutrikdyti.