Gražgarstė – mineralų ir vitaminų šaltinis, veikianti kaip afrodiziakas ir stiprinanti kaulus

Kadaise piktžole laikyta gražgarstė, dar vadinama rukola, šiandien skinasi kelią ant mūsų stalo ir žavi savo neįprastu skoniu. Ji ne tik mineralų ir vitaminų šaltinis, bet veikia kaip afrodiziakas ir stiprina kaulus. Po šios laidos neabejotinai įtrauksite gražgarstę į savo racioną!

O naudingąsias gražgarstės savybes aiškinsimės kartu su Jovita Vitkauske, kurios namuose rukola yra dažnas pagardas. Pamatysime ir jos gaminamus sumuštinius, kurių receptą kviečiame išbandyti.