Klauskite daktaro. Kokie yra svarbiausi vitaminai akims bei 6 priežastys, kodėl kiekvieno virtuvėje privalo būti miežių

Svarbiausi vitaminai akims. Kas antras žmogus Lietuvoje turi akių problemų. Ir mes negalime apie tai nekalbėti. Todėl mes paruošėme jums labai svarbią laidą – kalbėsime apie maistą – t.y vitaminus jūsų akims.

6 priežastys, kodėl jūsų virtuvėje turėtų būti miežių. Taigi – kuo geri miežiai? Miežiuose daug skaidulų, vitaminų A, K, B grupės, mineralų – mangano, cinko, geležies, seleno, kalcio, ir aišku – antioksidantų. O svarbiausia – ilgam išlaiko sotumo jausmą.

Ved. Alvydas Unikauskas ir Liepa Norkevičienė.

Mums svarbus tikslumas ir sklandi tekstų kalba. Jei pastebėjote klaidų, praneškite portalas@lrt.lt
Daugiau