Genialumas yra paprastume: vos keli ingredientai ir – gardžioji peperonata
Mėgstantiems valgyti „Lengvai ir sveikai“ Beata siūlo paragauti labai skanaus rudens spalvų patiekalo – peperonatos su grikiais. Vos keli ingredientai ir galime džiaugtis skaniausiu patiekalu.
Laidos autoriai tęs savo tradicijas: susitiks su įvairių sričių specialistais, kurie pasakos apie skirtingas mitybos teorijas, naujausius mokslo atradimus maisto ir sveikos gyvensenos srityse. Kasdienį laidos meniu papildys rubrika „Namų virtuvės hitas“, o gerų emocijų įneš rubrika „Svečias virtuvėje“.