Deja, tačiau dažnas žmogus, išgirdęs apie gastroezofaginio refliukso ligą, į ją numoja ranka. To daryti nereikėtų, nes baisiausia šios ligos pasekmė – stemplės vėžys. Su refliuksu susidūrė ir sertifikuota veido raumenų trenerė Viktorija Baltramiejūnienė – pasak moters, vienintelis šios ligos požymis jos atveju buvo balso dingimas, o išspręsti problemą padėjo mitybos subalansavimas. Gydytojo prof. Alvydo Unikausko teigimu, refliukso ligą sukelia prastas skrandžio rūgštingumas – skrandyje trūksta skrandžio sulčių, tad pastarąjį ir stemplę jungiantis stemplės raukas tinkamai neužsidaro ir skrandžio sultys sugrįžta atgal į stemplę. Jei jaučiate rėmenį, kuris yra refliukso ligos simptomas, ekspertas rekomenduoja vengti persivalgymo, nesubalansuotos mitybos, didelio angliarūgštės kiekio, itin aptemptų, spaudžiančių drabužių bei netaisyklingos kūno padėties.