Kalis – už raumenų veiklą ir ląstelių gyvybę atsakingas cheminis elementas
Kalio trūkumo pasekmė – nuovargis, ištinusios kojos bei įsitempę raumenys. Tarp šio cheminio elemento stygiaus priežasčių: netinkama mityba, viduriavimas, per didelis kiekis cukraus maiste, diuretikai, sūrus maistas, alkoholis ir ketogeninė dieta. Kalis, pasak gydytojo prof. Alvydo Unikausko, naudojamas skrandžio rūgšties gamybai, yra atsakingas už ląstelių gyvybę, raumenų veiklą ir organizmo hidrataciją, jis saugo nuo širdies aritmijos ir prasto virškinimo.