Klauskite daktaroDaugiau
2018-05-01 16:22
25
50 min.
Atkirtis nemigai – ne šūsnis vaistų, o stora antklodė
Ar kada nors girdėjote, kad vienas iš būdų įveikti nemigą yra... sunkios antklodės pasirinkimas? Šiuo metu po pūkine antklode mieganti Lietuvos nacionalinio radijo ir televizijos diktorė Sigita Stankevičiūtė prisimena, kad daug sveriantis užklotas jai ne kartą yra suteikęs saugumo jausmą. Viskas logiška: gydytojas prof. Alvydas Unikauskas teigia, kad sunki antklodė lemia gilesnį miegą, mažina nervinę įtampą, stabdo streso hormono kortizolio gamybą ir padeda kūnui atsipalaiduoti. Tiesa, reikia žinoti, kad sunkiasvoriai užklotai nerekomenduojami, jei sergama sunkiomis lėtinėmis ligomis, išgyvenant menopauzę ir turint kvėpavimo problemų.
Dalintis:
Klauskite daktaro
Laidos „Klauskite daktaro“ tikslas – padaryti Lietuvą sveikesnę.
Kiekvienoje laidoje žiūrovui bus pateiktas kokybiškas medicininės informacijos ekstraktas, aiškiai ir patraukliai perduodamos naujausios sveikatos žinios.
Laidos vedėjai: LSMU Kauno ligoninės vidaus ligų gydytojas, LSMU Vidaus ligų klinikos profesorius Dr. Alvydas Unikauskas, kardiologė, LSMU Kauno klinikų kardiologijos klinikos konsultacijų ir diagnostikos skyriaus vadovė, profesorė Dr. Jurgita Plisienė. Pagrindinis laidos tikslas – atskleisti esmines taisykles apie sveiką mitybą, judėjimą ir gyvenimo būdą, kuris padeda gyventi daug ilgiau ir kur kas kokybiškiau.
Dalintis:
Epizodas
Atkirtis nemigai – ne šūsnis vaistų, o stora antklodė
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Klauskite daktaro. Pienligė – ne tik moterų, bet ir vyrų liga. Kodėl svaigsta galva?
Klauskite daktaro. Pienligė – ne tik moterų, bet ir vyrų liga. Kodėl svaigsta galva?
2018-09-24 15:30
51 min.
Klauskite daktaro. Intuityvus valgymas – paprasčiausias būdas sveikai maitintis. Kojos kaip „kaladės“: kaip maskuoti ir kaip mažinti?
Klauskite daktaro. Intuityvus valgymas – paprasčiausias būdas sveikai maitintis. Kojos kaip „kaladės“: kaip maskuoti ir kaip mažinti?
2018-09-20 16:23
50 min.
Klauskite daktaro. Vienišumas kerta visoms amžiaus grupėms.
Klauskite daktaro. Vienišumas kerta visoms amžiaus grupėms.
2018-09-19 16:20
49 min.
Žiūrite dabar
Atkirtis nemigai – ne šūsnis vaistų, o stora antklodė
Atkirtis nemigai – ne šūsnis vaistų, o stora antklodė
2018-05-01 16:22
50 min.
Dirgli žarna, dirglus ir jos šeimininkas – kaip atsikratyti šio nemalonaus sindromo?
Dirgli žarna, dirglus ir jos šeimininkas – kaip atsikratyti šio nemalonaus sindromo?
2018-05-01 16:22
50 min.
Klauskite daktaro. Dirgliosios žarnos sindromas – simptomai, kuriuos privalo žinoti kiekvienas! Ginklas prieš NEMIGĄ – sunki antklodė!
Klauskite daktaro. Dirgliosios žarnos sindromas – simptomai, kuriuos privalo žinoti kiekvienas! Ginklas prieš NEMIGĄ – sunki antklodė!
2018-05-01 16:22
50 min.
Jauninantys kremai – ne vienintelė ir ne veiksmingiausia priemonė kovoje prieš raukšles
Jauninantys kremai – ne vienintelė ir ne veiksmingiausia priemonė kovoje prieš raukšles
2018-04-30 16:22
51 min.
Iš pažiūros gardžiuose mėsos gaminiuose – vėžys, cukrinis diabetas ir Alzheimerio liga
Iš pažiūros gardžiuose mėsos gaminiuose – vėžys, cukrinis diabetas ir Alzheimerio liga
2018-04-30 16:22
51 min.
Klauskite daktaro. Tylus žudikas mėsos produktų etiketėse. Kaip iš tikrųjų atsikratyti veido raukšlių?
Klauskite daktaro. Tylus žudikas mėsos produktų etiketėse. Kaip iš tikrųjų atsikratyti veido raukšlių?
2018-04-30 16:22
51 min.
Kitos nuorodos:
Lietuvos nacionalinis radijas ir televizija© 2026. Visos teisės saugomos