„Jei vienu metu darote daug darbų, tai gali sulėtinti mąstymą, sudaryti sąlygas dažnesnėms klaidoms ir priversti jus dažniau ką nors užmiršti“, – LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako gydytojas prof. Alvydas Unikauskas. Pasak mediko, atminčiai gerinti puikiai tinka šviežios daržovės ir sveikieji riebalai, o netinka – cukrus ir baltieji miltai. Svarbu padidinti suvartojamų omega-3 riebalų ir sumažinti omega-6 riebalų kiekius. Dar kelios priemonės – protarpinis badavimas, probiotikų vartojimas, tinkamas vitamino D lygis, fizinis bei protinis aktyvumas ir vienu metu daromas tik 1 darbas. Studijoje – ne tik A. Unikauskas ir žurnalistė Rimantė Kulvinskytė, bet ir Dakaro ralyje geriausią rezultatą Baltijos šalių istorijoje nuskynęs lenktynininkas Antanas Juknevičius, kuris pabrėžia, kad atmintis lenktynininkui, o ypač šturmanui, yra labai svarbi.