Ar žinojote, kad 100 gramų kmynų sėklų yra net 38 gramai skaidulų, o šis kiekis atitinka 100 proc. rekomenduojamos suvartoti skaidulų paros normos? Gydytojas prof. Alvydas Unikauskas LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako, kad taip pat šios sėklos yra ir puikus mineralų šaltinis – jose galima rasti geležies, vario, kalcio, seleno, mangano ir cinko. Tad kmynų sėklos yra naudingos kaulams, kraujo kūnelių gamybai, efektyviam širdies darbui, sveikam kraujo spaudimui bei reguliariam širdies ritmui. Be to, šios sėklos gerina augimo procesus bei virškinimo sistemos sveikatą, padeda mesti svorį bei gerina miego kokybę. Studijoje svečiuojasi dainininkė ir verslininkė Ingrida Martinkėnaitė, kuri ne tik sako, kad kmynai – neatsiejama jos mitybos dalis, bet ir su žurnaliste Rimante Kulvinskyte detaliai atskleidžia šių ypatingų sėklų naudą!