1. Kaip naudingi produktai tampa kenksmingi? Apie paprastus maisto produktus, kuriuos visi valgome kasdien ir bandysime išsiaiškinti, ką su jais pastarąjį dešimtmetį daro maisto pramonė. Kodėl vienu atveju tie patys ryžiai jums naudingi, o kitu – kenksmingi. Ir kodėl tas pats produktas gali tukinti arba atvirkščiai – būti visavertės mitybos pagrindu. Juk dievas nesukūrė kenksmingų produktų. Tiems, kas yra netikintys, pasakysiu kitaip - žmogus evoliucionavo valgydamas tik jam naudingus gamtos sukurtus produktus. Bet žmogus tam tikrame etape nusprendė, kad yra dievas (“maisto pramonės” pavadinimu) ir “priskaldė malkų”. Juk anksčiau niekas tiek daug nekalbėjo apie maistą - valgė ir buvo liekni. Niekam į galvą nešaudavo mokyti, ką valgyti, ko ne. Kaip renkantis iš tos pačios maisto produktų grupės pasirinkti geresnį variantą.2. Sausas namų oras: kokiomis ligomis gresia?Kartais pavojai sveikatai tyko ten, kur jų visai nesitikime. Ypač savo namuose. Atšalus orams visi be išimties laukiame, kol įjungs centrinį šildymą, kad tik nesušaltumėm ir gink dieve nesusirgtumėm. Tačiau retas kuris susimąsto, kad būtent centrinis šildymas – daugelio negalavimų ir sveikatos problemų priežastis. Šiandien aiškinsimės, kokių bėdų gali pridaryti sausas oras ir kaip jų išvengti.