"Мы сами решаем, на что тратить свое время, и я считаю, что лучше всего его потратить на важные вещи", - говорит на прощание Агне Жиделевичюте из Каунаса, с которой мы беседуем во время ее повторной поездки в качестве волонтера в украинский госпиталь.
В этом интервью будущая 12-классница рассказывает о своем решении поехать, о настроении врачей и солдат, с которыми она познакомилась, и о том, что самое главное - позаботиться о себе, прежде чем помогать другим.
- Расскажите, как вы оказались в Украине и почему?
- Я только что закончила 11-й класс, мне 18 лет, я из Каунаса. Когда в 2014 году началась война, мне было всего 8 или 7 лет, я помню, сколько историй я слышала от своей семьи, видела по телевизору, что происходило в Украине. В тот момент, когда я была маленькой девочкой, это так тронуло мое сердце... Я понимала, что все это происходит. Я не украинка, но в моем окружении было много украинских детей. <...> Я выросла среди украинцев. Мои родители не скрывали, что происходит, что это рядом, они дали мне понять, что мир разный, это не счастливый и безопасный пузырь.
Когда я увидела, услышала [о войне], я поняла, как сильно хочу помочь этим людям, оказать помощь. Я мечтала об этом 10 лет, думала, что хотела бы приехать и стать волонтером".
В 2022 году я поняла, что настроена серьезно: когда мне исполнится 18 лет, я сяду в автобус и поеду. Мой день рождения был 13 апреля, я закончила 11 класс, сдала промежуточные экзамены, и две недели назад отправилась в Украину.
Несколько недель назад <...> я встретила Йонаса Омана, очень им восхищалась и искренне его поблагодарила. Он спросил меня, чем я занимаюсь, и я сказала, что хочу поехать в Украину. Он нашел мне возможность стать волонтером в клинике Тернополя.
В течение двух недель я работала в хирургическом отделении, помогая медсестрам в различных работах. Я очень благодарна украинскому народу. Пациенты, персонал - они кажутся такими гостеприимными, очень теплыми. Сейчас я отправляюсь в Харьковскую область. Я не могу все рассказать из-за безопасности.
Я хотела бы подчеркнуть, что волонтерство необходимо. Народу Украины еще много лет будет нужна помощь, но только от нас зависит, как мы можем помочь.
Нам не нужно всем ехать в зоны боевых действий. Мы можем поехать в более безопасные регионы, мы можем помочь в Литве. Если мы не можем помочь финансово, мы можем помочь вещами, мы можем общаться в социальных сетях.
Самое печальное, что некоторые люди смирились со зверствами и воспринимают их как должное. Кто-то забывает, кто-то не хочет зацикливаться на этих ужасных и стрессовых событиях. Я считаю, что забывать нельзя. Если мы думаем, что кто-то другой поможет, то кто-то другой поможет; если все так думают, то никто не поможет. Теперь можно помочь, поддержав беспилотники, отправленные Blue Yellow. <...> Я сейчас работала в хирургическом отделении и видела много солдат. Очень многие из них пострадали от беспилотников: например, от осколков <...>. Это не выброшенные на ветер деньги, а спасение жизней украинцев.
- Как ваши родители, друзья и семья отреагировали на вашу поездку?
- Я единственный ребенок. Мои мама и папа давно знают меня и очень поддерживают. Они очень близки мне, как лучшие друзья. У меня с ними очень хорошие отношения, и я очень рада, что они меня поддерживают. Мои родственники и друзья тоже поддерживают меня. Небольшая часть была против, они не видели смысла, зачем я еду, помогу ли я. Но самые близкие люди меня очень поддержали, и это хорошо.
- Но, может быть, были страхи? Ведь я слышала, что некоторые люди сегодня боятся ехать в Литву, говорят, что здесь небезопасно. И тем более в Украину.
- Волнение и страх вполне понятны, это по-человечески понятно - я говорю как человек, который планирует изучать психологию и быть психотерапевтом. Но дело в том, что вы едете не на каникулы, и опасность велика. Мне кажется, что жизнь можно прожить осмысленно, и чувство осмысленности здесь сильнее, чем страх.
Вы не бросаетесь в омут с головой, вы готовитесь и психологически, и физически.
- Как вы готовитесь?
- Вам нужно найти контакты в том районе, куда вы направляетесь. Я хорошо позаботилась о своих лекарствах и предметах первой необходимости. Я стрелок, поэтому знаю, что может понадобиться. Самое главное - знать, что происходит, например, что делать, если вы услышите сирены воздушной тревоги. Нельзя говорить: "Я как-нибудь выживу", потому что вы рискуете не только своей жизнью.
Я считаю, что важно принимать помощь от других и поддерживать контакт - Йонас Оман очень помог мне. Это была моя первая поездка в Украину, но есть люди, которые ездят туда постоянно.
Это была моя первая поездка в Украину, но есть люди, которые ездят туда постоянно. Они сами говорят, что не знают, чего ожидать, иногда все меняется очень быстро.
- Вы работаете в больницах, интересно, какое настроение у врачей? Недавно весь мир был потрясен нападением россиян на детскую больницу.
- Настроение разное. Конечно, страна находится под ударом. Но я всегда говорю, что нельзя поддаваться эмоциям. Мы должны сосредоточиться на том, что мы можем сделать в данный момент, а именно - помочь. И для украинцев тоже: они должны сохранять бдительность, они не должны сдаваться.
Нагрузка в больнице большая, смены длинные, иногда очень утомительные. Они понимают, что делают свою работу не зря, что спасают людей, иногда самых дорогих.
Очень важно не опустошать себя. Чтобы чувствовать себя уравновешенным, нужно заботиться и о себе. Легко перегореть, сломаться, поэтому отдых и сон очень важны, хотя и не всегда доступны. Если потеряешь себя, потеряешь все.
- Как вы помогаете себе в трудные времена, есть ли у вас какие-то ритуалы?
- Для меня самое важное - это сон и отдых. Если бы я не отдыхала, то сгорела бы в первый же день. Также я записываю свои эмоции каждое утро и вечер, чтобы не держать их в себе. Есть дыхательные упражнения, которые я делаю каждое утро и вечер.
Важно верить в надежду, иметь настрой, понимать, что происходит. Даже если мы хорошо заботимся о себе, иногда мы сильно переживаем.
Главное - верить в надежду, быть готовым понять, что происходит. Даже если мы хорошо заботимся о себе, иногда мы сильно переживаем. Тогда важно попытаться взглянуть на ситуацию со стороны, увидеть общую картину, а не детали. Для меня важно смотреть на хорошее, позитивное, даже в Украине. Важно понимать, что я могу сделать, воспринимать другие вещи как уроки: у меня что-то не получилось, но это уже в прошлом, и мне не нужно тратить свою жизнь на неудачи. Люди пытаются сделать многое, что-то не получается, и, будучи перфекционистами, [они переживают]. Я рада, что мои родители научили меня наслаждаться моментом.
- Вы общаетесь с солдатами, что вы замечаете? Многие эксперты подчеркивают, что украинские солдаты не отдыхают, и у них будут психологические проблемы в будущем.
- Я восхищаюсь их силой, им нелегко. Но солдаты бывают разные, и некоторые из них не перестают улыбаться и сохранять оптимизм. Я знаю, что когда я приду на работу, ко мне подойдут солдаты и спросят, как я себя чувствую. Не все сильно травмированы. У некоторых есть ранения, которые можно вылечить, но они никогда больше не смогут воевать. Я видела многих солдат, которые злятся на себя, стыдятся того, что не смогут быть полезными стране. Поэтому психологическая реабилитация очень важна. Это грустно, и хотя те, кто работает [с пациентами], стараются держаться, сопереживание иногда находит.
Солдаты благодарны медсестрам, врачам. А также литовцам за то, что они так много делают для Украины - я вижу, что украинцы очень благодарны Литве, они говорят, что если, не дай Бог, наступит день Х, они будут нас защищать.
Заходишь в самый маленький магазин в Тернополе, разговариваешь с продавщицей, а она сразу же говорит: "Спасибо литовцам, спасибо за помощь". Все знают о Литве, что мы много делаем и помогаем Украине. Все чувствуют благодарность.
- Какие у вас планы на будущее? Возможно, осенью вернетесь в школу?
- Да, я планирую остаться в школе, закончить 12-й класс, сдать экзамены и поступить на психологию <...>. Когда я была волонтером в Каунасских клиниках, я также посещала психиатрическую клинику, чтобы посмотреть, что из себя представляет работа психиатра. Я хочу заниматься значимыми вещами, эта сфера не только интересна мне, но и кажется очень важной.
