Pastaruoju metu socialiniuose tinkluose pastebimas augantis geriamo įdegio priemonių, padedančių gražiai įdegti, populiarumas. Gydytojos dermatologės teigimu, jos gali būti naudingos, tačiau tokių priemonių naudojimu piktnaudžiauti nereikėtų.
Gydytoja dermatologė Rasa Aurelija Vankevičiūtė pastebi, jog šiandien įdegio tendencijos keičiasi į gerą pusę, kadangi žmonės vis dažniau galvoja ne tik apie gražų, bet ir saugų įdegį. Ekspertės vertinimu, tokios priemonės kaip geriamas įdegis arba specialūs tam skirti maisto papildai gali padėti gražiau įdegti, tačiau bendro įdegio neatstoja.
R. A. Vankevičiūtė taip pat pabrėžia, kad tokių maisto papildų vartojimas nėra rekomenduojamas dermatologų ar kitų specialistų, ir piktnaudžiauti jų naudojimu nereikėtų. Šias priemones ji pataria naudoti tik kaip pagalbinę priemonę.
„Betakarotenas yra randamas ne tik maisto papilduose, bet ir morkose, o astaksantinas – pomidoruose. Tai yra pigmentaciją skatinančios medžiagos. Organizmas turi jas metabolizuoti, perdirbti ir pašalinti. Jei mes jas naudojame neatsakingai ir labai dideliais kiekiais, tai apkrauname savo kepenis bei metabolizmą. Tai reikėtų daryti adekvačiai – po truputį ir tikrai ne kiekvieną dieną“, – komentuoja dermatologė.
Pašnekovė atkreipia dėmesį, jog įvairios saugų įdegį skatinančios priemonės (purškikliai, gėrimai, losjonai, kremai, putos) bei grožio salone atliekamos procedūros, siekiant apsisaugoti nuo saulės skleidžiamų ultravioletinių spindulių, turi naudos, tačiau visiškai saugus įdegis neegzistuoja. Anot gydytojos, ultravioletiniai spinduliai vis tiek pažeidžia mūsų odą, sukelia nudegimus, skatina jos senėjimą, vėžinius pakitimus, mažų raukšlių susidarymą.
„Tie spinduliai skverbiasi labai giliai iki tikrosios odos, ten, kur randama kolageno ir elastino skaidulų. Jeigu mes piktnaudžiaujame saulės sukeltu įdegiu, rizikuojame tiek odos sveikata dėl nudegimų, tiek estetiniu jos vaizdu dėl susidarančių raukšlelių. Yra ir vėžiniai pakitimai – tai išgydoma, bet sunku pastebėti“, – sako R. A. Vankevičiūtė.
Ji pabrėžia, jog turime būti budrūs dėl laiko leidimo lauke kepinant saulei.
„Ne veltui yra rekomendacijos, kada galime daugiau laiko leisti lauke, o kada turėtume privengti. Taip pat SPF naudojimas tam ir yra, jog galėtume saugiai mėgautis saule“, – teigia specialistė.
Ji atkreipia dėmesį ir į tai, jog įvairūs įdegio lašiukai gali užkimšti poras bei pabloginti odos būklę.
„Šiandien yra tokia mada – įdegio lašiukai, naudojami veido arba kūno sričiai. Jeigu, tarkime, žmogaus oda yra linkusi į aknę ar riebesnę odą, tokių lašiukų naudojimas gali lemti šių odos ligų paūmėjimą. Jei naudodami tokias priemones matome, kad odos būklė blogėja, turėtume nedelsiant nutraukti naudojimą. Savaiminio įdegio kremų taip pat negalima tepti ant pažeistos odos“, – pabrėžia R. A. Vankevičiūtė.
