Liga, prieš šimtmetį kamavusi vos vieną kitą gerai ir sočiai gyvenusį žmogų, šiandien gresia beveik kiekvienam. Ypač ji pavojinga vyrams. Dažni pirmieji ligos simptomai – visai ne kojos didžiojo piršto skausmas. Liga apie save gali pranešti ir kitaip. Laboratorinės medicinos gydytoja Eglė Marciuškienė LRT TELEVIZIJOS laidoje „Sveikatos sezonas” siūlė atkreipti dėmesį į vyro ausis.
Pasak laboratorinės medicinos gydytojos E. Marciuškienės, anksčiau podagra buvo vadinama turtuolių ar net karalių liga, nes tuomet mėsą valgydavo tik turtingiausieji. Tačiau kuo čia dėta mėsa? Pašnekovės teigimu, mėsoje yra daug purinų, iš kurių organizme gaminasi šlapimo rūgštis.
„Šlapimo rūgštis ir atsakinga už podagrą, kadangi jos perteklius iškrenta kristalais, kurie kaupiasi minkštuosiuose audiniuose, kraujagyslėse ir sąnariuose. Daugiausia purinų yra mėsoje, ypač žvėrienoje, žąsienoje, antienoje. Tačiau yra ir kitoje raudonoje mėsoje – jautienoje, kiaulienoje. Netgi kalakutiena turi daug purinų, jūros gėrybės: austrės, krevetės, šukutės ir kitos“, – sako laboratorinės medicinos gydytoja.
Menotyrininkas, TV laidų vedėjas Saulius Pilinkus irgi susidūrė su podagra. Vyrui pradėjo tinti kairės kojos didysis pirštas, tačiau šio simptomo jis nesureikšmino, mat manė, kad kažką užsimetė ant piršto darbo metu.
„Liga prasidėjo iš gero gyvenimo. Prisipažįstu, niekada nemėgau jokio sporto, išskyrus žirginį. O kas yra sakoma – kad tai yra gerai gyvenančių, mažai judančių, ponų liga. Ko gero, tai yra tiesa“, – sako S. Pilinkus.
Jis teigia, kad liga prasidėjo klasikiniu simptomu – ėmė tinti didysis kojos pirštas.
„Pradėjo tinti, didėti, skausminga tapo kišti į batą, vaikščioti. Bet paskui praėjo. Tai galvojau, kad tai yra trauma. Vėliau tai pradėjo kartotis, bet nelabai dažnai“, – pamena S. Pilinkus.
Skausminga sąnarių liga
E. Marciuškienės teigimu, podagra gali pasireikšti ir kituose sąnariuose – čiurnoje, alkūnėje, rankų pirštų sąnariuose.
„Vienas iš hiperurikemijos (padidėjusios šlapimo rūgšties koncentracijos kraujyje – LRT.lt) požymių – tofai, kurie dažniausiai susidaro minkštuosiuose audiniuose. Tai tam tikri šlapimo rūgšties kristalai. Viena labiausiai matomų vietų, kur tofai susiformuoja, yra ausies kaušelio kremzlė”, – sako pašnekovė.
Jei ant namiškių ausų matomi balsvi mazgeliai, tikėtina, kad tai ligos požymis. Tiesa, kol dar pacientas nejunta skausmo, reiškia, dar nėra ir podagros, tačiau į tai numoti ranka nereikėtų, nes balti mazgeliai greičiausiai rodo beprasidedantį šlapimo rūgšties padidėjimo sindromą – hiperurikemiją. Pastaroji liga, anot E. Marciuškienės, gali tęstis ir 10–15 metų, kol išsivysto podagra. Dėl to, atsiradus požymiams, labai svarbu laiku nustatyti šlapimo rūgšties kiekį. Laiku aptikus hiperurikemiją ir tinkamai reguliuojant šlapimo rūgšties kiekį, galima užkirsti kelią podagros išsivystymui.
„Dažnai gydytojai jau profilaktinio tyrimo metu paskiria ir šlapimo rūgšties tyrimą, nes yra nustatytas ryšys tarp hiperurikemijos ir širdies bei kraujagyslių ligų“, – pabrėžia E. Marciuškienė.
Laboratorinės medicinos gydytoja atkreipia dėmesį, kad podagra dažnai prasideda staigiai, dažniausiai naktį ir pasireiškia skausmu, kuris gali tęstis 4–12 valandų. Dažnėjant skausmo priepuoliams, jie ilgėja ir sunkėja.
Podagra neišgydoma, bet ją galima valdyti
Nuo seno žinoma liga yra apaugusi mitais. Vienas jų – neva podagra serga tik vyresni vyrai. Vis dėlto, šį mitą gydytoja paneigia – liga gali pasireikšti ne tik vyresniame amžiuje, bet užklumpa ir 20 metų sulaukusius jaunuolius. Tiesa, dažniausiai liga diagnozuojama vyresniems vyrams dėl to, kad tuo metu podagra būna jau gerokai pažengusi, sunkesnės formos – pasireiškia dažnesni ir ilgesni priepuoliai.
Podagra neaplenkia ir moterų. Tiesa, jų daugiau serga menopauzės periodu.
„Podagra sergančių vyrų yra 4 kartus daugiau nei moterų. Moterims liga dažniausiai pasireiškia sulaukus klimakterinio laikotarpio (menopauzės metu – LRT.lt). Reprodukcinio amžiaus moterys podagra praktiškai neserga, nes jos turi lytinius hormonus estrogenus, kurie saugo nuo šlapimo rūgšties kiekio padidėjimo kraujyje“, – tikina pašnekovė.
Tačiau podagra gali išsivystyti ir dėl inkstų ligų, nutukimo ar tam tikrų vaistų. Ji nėra išgydoma, tačiau gali būti puikiai valdoma ir dietomis, ir medikamentais.
„Ligą galime valdyti mažindami purinų kiekį – vartodami tam tikras medžiagas, kurios skatina šlapimo rūgšties išsiskyrimą su šlapimu, pavyzdžiui, vitaminą C, folinę rūgštį, ciberžolę ar omega-3 riebalų rūgštis“, – sako laboratorinės medicinos gydytoja.
Sergant podagra reikėtų atidžiau sekti mitybą. Pasak E. Marciuškienės, podagra sergantys asmenys gali vartoti pieno produktus, kiaušinius, vaisius, daržoves, baltą žuvį, baltą mėsą, išskyrus kalakutieną.
„Nors kalbama, kad šparaguose, špinatuose yra daug purinų, tačiau šie purinai neįsisavinami, tad galima drąsiai juos vartoti”, – tikina laboratorinės medicinos gydytoja.
Visą pokalbį galite rasti LRT TELEVIZIJOS laidos „Sveikatos sezonas” įraše
