Naujienų srautas

Laisvalaikis2026.08.21 10:00

Greitiems ir maistingiems pusryčiams – gardi sardinių užtepėlė

00:00
|
00:00
00:00

Tinklaraščio „Spalvotas maistas“ autorė Ieva Greičiūnaitė dalijasi pusryčių idėja – nesudėtingai pagaminamu sardinių paštetu. „Paprasta, bet maistinga ir tikrai visiems pavyks“, – sako recepto autorė.

Visas užtepėlės receptas ir gaminimo eiga – LRT TELEVIZIJOS laidos „Labas rytas, Lietuva“ įraše:

Gardu, maistinga ir nė kiek nesudėtinga: sardinių užtepėlė skaniems ir sotiems pusryčiams

Sardinių paštetui reikės:

skardinės konservuotų sardinių,

kreminio sūrio,

maždaug pusės citrinos sulčių,

jei mėgstate aštriau – konservuotų Chalapos paprikų,

šlakelio alyvuogių aliejaus (jeigu naudosite sardines ne aliejuje),

druskos, pipirų,

mėgstamų žalumynų,

pomidorų,

duonos.

Skanaus!

Gardu, maistinga ir nė kiek nesudėtinga: sardinių užtepėlė skaniems ir sotiems pusryčiams
LRT yra žiniasklaidos priemonė, sertifikuota pagal tarptautinę Žurnalistikos patikimumo iniciatyvos programą

Naujausi, Skaitomiausi