Nerimas ir depresija COVID-19 fone tampa norma. Tačiau privalome sau padėti neįklimpti: nuo ko pradėti?
Dalyvauja Paulius Rakštikas – psichologas, atidos (mindfulness) mokytojas, knygos apie sąmoningumo ugdymą „Staigmena gyventi“ autorius,
Ved. Jurgita Jurkutė.
Kitos nuorodos: