Pašmaikštausime ir jaunystės eliksyro bandysime pasisemti iš daktaro kineziterapeuto, gyvenančio Niujorke ir visai neseniai išleidusio knygą apie sveikatą, Samuelio Taco. Gydęs daugybę garsiausių pasaulio žmonių, gydytojas nesipuikuoja, kviečia visus mylėti savo kūną ir būtinai judėti. Sulauksite vertingų patarimų, o gal sužinosite, kaip smagiai ir sveikai galima gyventi be vaistų. Kaip Lietuvoje užauginti afrikinį šamą? Afrikiniai šamai jau gyvena ir Lietuvoje, tiesa, jie auginami maistui tarytum paršiukai ar viščiukai. Kuo skiriasi afrikinis arba šiltavandenis šamas nuo lietuviško, pasakoja šamų auginimo įmonės vadovas Gintautas Ramanauskas. O virtuvės šefas prancūzas Patrickas Olejniczakas ruošia gurmanišką iš šamo patiekalą su daržovėmis ir baravykais. Kviesime jus trumpam nuskristi į Australiją. Būtinai pasivaikščiosime Sidnėjaus gatvelėmis, netikėtai užsuksime šen bei ten ir dar kartą suskubsime į Sidnėjaus konservatoriją. Pratęsime jaukią pažintį su šiuo prabangiu, bet kiekvienam - ir jaunam, ir senam, prieinamu muzikos studijų centru. Pašnekovai: prof. Justinas Ankus- Sidnėjaus universiteto konservatorijos dekanas, dr. Samuelis Tacas- kineziterapeutas, Patrick Olejniczak- virtuvės šefas, Gintautas Ramanauskas- šamų auginimo įmonės vadovas, Marius Krutulis- gamybos vadovas. Laidos autorė ir vedėja Zita Kelmickaitė.