Ar gali mankšta būti intelektuali? Pilateso mokytoja Rūta Vencienė gąsdina, kad visai nejudame ir sparčiai žengiame ligų link. Kokią išeitį dar prieš 100 metų sumanė pasaulyje išgarsėjęs vokietis? Amerikietė Loreta Vainius sako, kad namuose verta užsiimti ne tik sportu, bet ir savigyda. Jos jaunatviškumo ir energijos paslaptis paprasta. Ką nuolatos vartoja 65-erių moteris, atrodanti bent 20 metų jaunesnė?