Nuovargis, nerimas, įtampa, jausmas, kad net ilsėdamasis žmogus nepailsi. Kodėl šiandien tiek daug žmonių jaučiasi emociškai išsekę? Ar mes iš tiesų tapome silpnesni, ar tiesiog pagaliau pradėjome kalbėti apie savo psichikos sveikatą garsiau? Apie tai kalbamės su VU Psichologijos instituto docente, dr. psichologe Inga Truskauskaite.

Laidoje aptariame, kaip mus veikia nuolatinis gyvenimo tempas, informacinis triukšmas, socialiniai tinklai, lyginimasis su kitais, krizės ir ilgai ignoruojamas stresas. Taip pat kalbame apie emocinį išsekimą, traumą, lietuvių nerimastingumą, pagalbos ieškojimo stigmas ir tai, kodėl kai kurie žmonės krizėse palūžta, o kiti atsilaiko.

Tai laida apie labai svarbų dalyką: nuolatinis vidinis nuovargis neturi tapti norma. Stipraus žmogaus sprendimas yra ne kentėti sukandus dantis, o laiku sustoti, pasitikrinti save ir kreiptis pagalbos.