Mes gyvename laikais, kai pavargę – beveik visi. Tačiau nuovargis ir perdegimas nėra tas pats. Perdegimas dažnai ateina tyliai – tada, kai žmogus dar dirba, dar funkcionuoja, dar šypsosi. Iš išorės viskas atrodo „normalu“, bet viduje kaupiasi išsekimas, atsitraukimas ir prasmės praradimas.

Šioje laidoje kalbamės apie tai, kas iš tikrųjų yra perdegimas, kodėl jis nėra nei tingėjimas, nei silpnumas, ir kodėl atostogos ne visada padeda. Kodėl Lietuvoje perdegimo rizika – viena didžiausių Europoje? Kaip atskirti perdegimą nuo streso ar nuovargio? Ir ką daryti, kol dar nevėlu?

Į šiuos klausimus atsako organizacinės psichologijos profesorė, perdegimo tyrėja Jurgita Lazauskaitė-Zabielskė, viena iš „BAT-LT“ (Burnout Assessment Tool) lietuviškos versijos rengėjų. Ji aiškiai sako: perdegimas nėra individuali gėda – tai sistemos signalas.

Ved. Andrius Černauskas.