Laidos 100 metų studijos pašnekovas – gydytojas psichoterapeutas Julius Neverauskas, kuris žiūrovams pateikia aiškių pavyzdžių, kaip ugdyti discipliną savo kasdienybėje ir kaip, savęs nebaudžiant, su atjauta ir meile pasiekti užsibrėžtų tikslų.

Antroji pašnekovė – žurnalistė, knygų autorė Lavija Šurnaitė su kitomis moterimis dalinasi savo mintimis apie gyvenimo grožį po keturiasdešimties. Pašnekovė šiam tarpsniui skiria įvairiapusišką dėmesį. Juk tai puikus metas mėgautis kasdienybe ir savo sukurta disciplina.

Trečioji laidos pašnekovė – dietistė Vaida Kurpienė. Pašnekovė pasidalins mintimis apie discipliną mitybos srityje. Kiek svarbi disciplina maitinantis, kad tai netaptų sunkiu darbu kasdien, galvojant apie apsirūpinimą būtiniausiomis medžiagomis? Ir kaip nepervertinti savo lūkesčių bei neužsibrėžti per didelių tikslų, norint kontroliuoti savo svorį.

Ved. Rapolas Micevičius.