Vasaros sezono hitas – ledai! Kaip išsirinkti geriausius ir kaip namie pasigaminti skaniausius? „Valgyk ir žydėk” interviu su gydytoja dietologe Evelina Cikanavičiūte išmoksime skaityti ledų etiketes, pakalbėsime, kaip atskirti kokybiškus ir kokių vengti, ir aišku, išsiaiškinsime dažniausius mitus apie šį desertą. Kartu su Beata padarysime didelį ledų tortą, su visų mėgstamo tiramisu akcentais! Taip pat ragausime naminius, skanius, maistingus ir ne per saldžius ledus iš šaldyto jogurto bei uogų (be pridėtinio cukraus!) ir dar kitokius – bananų ir šokolado skonio. Į Beatos virtuvę atskubės seserys – dainininkė ir TV laidų vedėja Liepa ir jogos mokytoja bei projektų vadovė – Monika Mandeikaitė. Kokia Liepa buvo vaikystėje? Dėl ko sesės pykosi labiausiai, kodėl dabar jos neišskiriamos? Nuotaikingas pokalbis ir žinoma – firminis šeimos patiekalas. Liepa ir Monika gamins greitus netikrus balandėlius su kalakutiena pagal savo mamytės receptą.
Ved. Beata Nicholson.