Radijo naujienosDaugiau
2025-02-13 10:36
143
11 min.
Terapeutė – apie raumenų nykimą senstant, sportą po 60-ies ir jėgos treniruočių svarbą
Pagal Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijas, senatvės amžiaus riba dažniausiai laikoma 65 metai. Tačiau fiziologiniai senėjimo procesai, tokie kaip raumenų masės mažėjimas, širdies darbingumo sumažėjimas, gali prasidėti jau ir nuo 30 metų. Žinoma, senėjimo procesai kiekvienam asmeniui vyksta skirtingai, priklausomai nuo paveldimumo, gyvenimo būdo ir aplinkos veiksnių.
Kokia yra jėgos treniruočių svarba kitų fizinio aktyvumo veiklų paveiksle.
Ar gali raumenų senėjimą ar jų palaipsnį nykimą sulėtinti ar net sustabdyti jėgos treniruotės?
Apie tai – pokalbis su kineziterapeute, „LR Kineziterapijos klinikos“ bendraįkurėja Rasa Batulevičiūte.
Dalintis:
Radijo naujienos
Dalintis:
Epizodas
Terapeutė – apie raumenų nykimą senstant, sportą po 60-ies ir jėgos treniruočių svarbą
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
Numatomą gynybos finansavimą įvertinęs atsargos generolas Mažeikis: tai gali būti problema
Numatomą gynybos finansavimą įvertinęs atsargos generolas Mažeikis: tai gali būti problema
2025-10-15 09:30
7 min.
Gazos flotilėje plaukęs ir Izraelio įkalintas lietuvis: taikėsi į veidą su ginklais
Gazos flotilėje plaukęs ir Izraelio įkalintas lietuvis: taikėsi į veidą su ginklais
2025-10-09 14:30
11 min.
Filmo „Galva“ bendraautoris apie kasdienybę hospise: be juodo humoro ten nelabai gali būti
Filmo „Galva“ bendraautoris apie kasdienybę hospise: be juodo humoro ten nelabai gali būti
2025-10-07 08:15
24 min.
Žiūrite dabar
Terapeutė – apie raumenų nykimą senstant, sportą po 60-ies ir jėgos treniruočių svarbą
Terapeutė – apie raumenų nykimą senstant, sportą po 60-ies ir jėgos treniruočių svarbą
2025-02-13 10:36
11 min.
Už telefonų ribojimą mokyklose pasisakanti psichologė: vaikai nepailsi per pertraukas
Už telefonų ribojimą mokyklose pasisakanti psichologė: vaikai nepailsi per pertraukas
2025-02-13 10:20
22 min.
„Per daug kišamasi“: bijodami patikrinimų gydytojai negali skirti tinkamų vaistų ir gydymo
„Per daug kišamasi“: bijodami patikrinimų gydytojai negali skirti tinkamų vaistų ir gydymo
2025-02-12 12:00
13 min.
280 kilometrų jojimo Dakarą įveikusi lietuvė: didžiausias dėmesys – žirgo sveikatai
280 kilometrų jojimo Dakarą įveikusi lietuvė: didžiausias dėmesys – žirgo sveikatai
2025-02-12 10:32
17 min.
Vilnaus raj. meras apie nupirktus rusiškus vadovėlius mokykloms: tai nesusipratimas
Vilnaus raj. meras apie nupirktus rusiškus vadovėlius mokykloms: tai nesusipratimas
2025-02-11 13:00
16 min.
„Nepatogius“ namus žmonėms su sunkia negalia įkūrusi Henrika: tokia dalia – ne tėvams
„Nepatogius“ namus žmonėms su sunkia negalia įkūrusi Henrika: tokia dalia – ne tėvams
2025-02-11 09:26
27 min.
Kitos nuorodos:
Lietuvos nacionalinis radijas ir televizija© 2026. Visos teisės saugomos