Skaičiuojama, kad kone kas antras žmogus per gyvenimą susiduria su miego sutrikimais, tačiau nemaža dalis žmonių juos ignoruoja. Anot specialistų, toks elgesys gali sukelti dar rimtesnių problemų, kurios gali virsti psichikos sveikatos ligoms. Susidūrus su miego sutrikimas, pirmiausia rekomenduojama peržvelgti savo miego higienos įpročius, o jei tai nepadeda, kreiptis pagalbos į specialistus.
Apie miego sutrikimus bei jų žalą žmogaus organizmui su gydytoja neurologe, Lietuvos miego medicinos draugijos prezidente Evelina Pajėdiene kalbėjosi Paulius Selezniovas.
Kitos nuorodos: