Mankštintis kasryt arba bent jau kelis kartus per savaitę reikėtų ne tik visų kūnu, tai yra raumenimis, bet ir smegenimis. Ir visai nesvarbu, kokio amžiaus esame. Specialistai sako, kad tai daryti niekada nėra nei per anksti, nei per vėlu, svarbiausia – daryti. Plačiau apie tai – pokalbyje su neuropsichologe, VU docente dr. Ramune Dirvanskiene.
Kitos nuorodos: