Atsikėlęs anksti, nesigailėsi – mitas ar faktas? Ar yra tekę atsikelti anksčiau bei tikėtis nugyventi daugiau ir ar tai pasiteisino? Mokslininkai nustatė, kad labiausiai paplitęs mitas apie miegą yra tai, jog prie jo trūkumo trūkumo galima priprasti. Nenuginčijamas faktas yra tai, jog miego stygius veikia mūsų kūną, daromės mažiau aktyvūs, sunkiau priimate sprendimus, o neišmiegotos valandos kenkia kūrybiškumui.
Daugiau iliuzijų ir faktų bei diskusijų su ekspertais apie šią reikšmingą mūsų gyvenimo dalį – laidoje.
Ved. Silvestras Dikčius.
Kitos nuorodos: