Žingsniamatis visuomenei buvo pristatytas po Tokijo olimpiados, dar 1964-aisiais. Nuo to laiko 10 tūkst. žingsnių per dieną tapo nerašyta norma. Daliai žmonių teigiant, kad šis standartas užtikrina gerą sveikatą, savijautą ir apsaugo nuo kraujagyslių ligų, mokslininkai pateikia kiek kitus duomenis. Juos apžvelgia Lietuvos sporto universiteto lektorė dr. Kristina Visagurskienė.
Kitos nuorodos: