Kartu su rudeniu lėtėja laikas: dienas norisi praleisti šiltai, mėgaujantis namų virtuvėje pasiruoštais patiekalais iš rudeniškų produktų. Kad netektų ilgai sukti galvos, koks gi skanėstas pateisins žvarbius rudens vakarus, Beata „Namų virtuvės hito“ rubrikoje pristato vieną iš savo mėgstamiausių – vištienos kepenėles su slyvomis.

Taisyklingas kvėpavimas, judėjimas ir laikysena – trys dalykai, be kurių, pasak sporto medicinos eksperto, Lietuvos olimpinės rinktinės vyriausiojo gydytojo Daliaus Barkausko, gyvenimas apsunksta, o organizmas sulėtėja. Laidoje pašnekovas noriai dalinasi patarimais, kokia veikla reikia užsiimti, norint gyventi energingą gyvenimą.

Nauja sensacija rubrikoje „Valgyk ir žydėk“ – obuolių pyragas be jokio pridėtinio cukraus ar gyvulinės kilmės produktų. Veganiškas desertas tinkamas kiekvienam, kuriam rūpi maitintis sveikai, o jame gausu obuolių, datulių riešutų bei sėklų.

„Paprasta kaip 2 kart 2, skanu kaip 10 kart 10“, – taip apie LRT laidų „Beatos virtuvė“ ir „Čia mano sodas“ prodiuserės Vilmos Janulytės pasidalintą firminio obuolių su varške pyrago receptą atsiliepė komentatoriai. Moteris sako, kad toks desertas – kiekvieno lietuvio svajonių skanėstas, o už priaugtus kilogramus pyragų kaltinti nereikia.

Ved. Beata Nicholson.