Dailininkės piešiniuose – sapno elementai. Vilniaus senamiestyje įsikūrusi meno erdvė „Kreatoriumas“ – dailininkės Lenos Kliukinos rankomis nupiešti sapno elementai. Kaip kūrėja mato kasdienybę ir kodėl kviečia mus visus šiek tiek sustoti – pasakojime.

Minima Panevėžio diena. Panevėžys – miestas šiaurės Lietuvoje, Vidurio Lietuvos žemumoje, abipus Nevėžio, penktasis pagal dydį Lietuvoje. Svarbus pramonės ir kultūros centras. Dešiniajame Nevėžio krante yra Panevėžio Senamiestis, kairiajame – Naujamiestis, dabartinis miesto centras. Ties Panevėžiu susikerta svarbiausios Lietuvos automagistralės, driekiasi tarptautinė „Via Baltica“ magistralė. Pirmą kartą miesto vardas paminėtas Lietuvos didžiojo kunigaikščio ir Lenkijos karaliaus Aleksandro 1503-ių metų rugsėjo 7-osios rašte. Juo didysis kunigaikštis klebonui padovanojo žemę, reikalaudamas, kad šioje teritorijoje būtų pastatyta bažnyčia, kuri kovotų su krašte dar gaja pagonybe. 1994-aisiais Panevėžio miesto taryba vienbalsiai nusprendė rugsėjo 7-ąją paskelbti Panevėžio miesto diena ir ją kasmet minėti, tad šiandien ant savivaldybės pastato, institucijų, įmonių, įstaigų ir gyvenamųjų namų plazdės Lietuvos valstybinė bei Panevėžio miesto vėliavos.

Užkandžiui – itališki skrebučiai. Užkandžių pasiūlymui – paprastas, nesudėtingas ir tikrai gardus receptas. Maisto tinklaraštininkė ir kulinarinių knygų autorė Renata Ničajienė pataria, ką sezoniško pagaminti, kai norisi lengvo užkandžio arba ką greitai patiekti svečiams.

Priešpiečių dėžutė moksleiviams. Rugsėjo rytas ne vienai šeimai tampa iššūkių metu, kai tenka ne tik ruošti pusryčius, bet ir pasirūpinti priešpiečių dėžutėmis į mokyklą einantiems vaikams. Prie pusryčių stalo atsakymų, ką įdėti į priešpiečių dėžutes, kartu su Kauno technologijos universiteto mokslininkėmis ieškojo reporterė Kristina Karlonė.

Knygų apžvalga. Kaip ir kiekvieną trečiadienį, laidoje pristatoma knygų apžvalga. Naujausius skaitinius pristatė LRT KLASIKOS laidų vedėja Jolanta Kryževičienė.

Miego režimas. Ar miegoti einate laiku? Atėjus rudeniui tenka keltis anksčiau, jaučiamės labiau pavargę nei vasarą. Kaip tinkamai sutvarkyti miego režimą patarė „Eurovaistinės“ vaistininkė Milda Lukošaitytė.

I-ąją dalį užbaigia socialinių tinklų naujienų apžvalga.

Ved. Ignas Krupavičius.