Laidoje „Į sveikatą!“ dietistė, kulinarinių knygų autorė Indrė Trusovė pataria, nuo ko pradėti mesti svorį. Pirmiausia, anot jos, reikia atrasti svorio metimo priežastis ir motyvaciją, kodėl reikia tokių pokyčių. Trusovė teigia, kad reikia skaičiuoti ne kalorijas, o gražias akimirkas ir jokiu būdu negalima badauti. „Į sveikatą!“ receptas – varškės rutuliukai su lašiša ir ikrais.
Kitos nuorodos: