Miego tipo nustatymas ir poilsio svarba sveikatai
Kiekvieno žmogaus miego įpročiai gali iškalbingai papasakoti apie mūsų gyvenimo būdą. Tad šį kartą – testas, padėsiantis sužinoti jūsų miegojimo tipą.
Taip pat išgirsime laidoje dalyvaujančios Karolinos pasakojimo apie neįprastą savo kasdienybės ritmą: miegas tik dienos metu, o darbai – naktį.
Rezultatai po 10 dienų iššūkio be pridėtinio cukraus: ką parodė tyrimų atsakymai?
Prieš dvi savaites Jurgita Plisienė uždavė sau ir laidos žiūrovams klausimą, virtusį iššūkiu: kaip gyvenimas pasikeistų, jei 10 dienų pavyktų išgyventi be jo?
Po 10 dienų be pridėtinio cukraus gydytoja pristato tyrimų rezultatus, fiksuojančius organizmo pokyčius.
Ved. Jurgita Plisienė, Alvydas Unikauskas, Liepa Norkevičienė.
Kitos nuorodos: