Klauskite daktaro (su vertimu į gestų k.)Daugiau
Klauskite daktaro. Vaikščiojimo atbulomis nauda ir būdai išlaikyti smegenis sveikas (su vertimu į gestų k.)
Neįprastas, bet veiksmingas būdas – kelių ir nugaros skausmus sumažinkite vaikščiodami atbulomis
Ar jūs galėjote įtarti, kad vaikščiojimas atbulomis gali sumažinti kelių ir nugaros skausmus? Galbūt dėl šios technikos kas nors gali ir juoktis, tačiau veiksmingumas atsiskleis gan greitai. Kai vaikštote įprastai, apkraunate vienus ir tuos pačius raumenis – pilvo, šlaunų, pečių. Tiesa, vaikščiojant atbulomis, dirba visai kiti raumenys – sėdmenys, pakinkliai, priekinė blauzdos dalis ir kiti. Apie ėjimo naudą atbulomis pasakojo trenerė, Lietuvos ėjimo atbulomis rekordininkė Sandra Valančauskaitė-Baukienė ir kineziterapeutas Eimantas Žeimys.
Išlaikykite savo smegenis sveikas: atlikite testą ir sužinokite, kaip galite pagerinti smegenų aktyvumą
Prasidėjus karantinui nuolat girdime klausimą – kaip neišprotėti ir išlaikyti savo smegenis sveikas? O ar kada nors pagalvojote, kad, norėdami sužinoti atsakymą, visų pirmą turite žinoti, ko trūksta jūsų smegenims? Į visus šiuos klausimus atsakys biomedicinos mokslų daktarė Sandrija Čepkauskienė ir šiai laidos temai tinkantis testas apie smegenis.
Ved. Alvydas Unikauskas, Jurgita Plisienė, Karolina Mondeikaitė-Liepa.
Klauskite daktaro (su vertimu į gestų k.)
Klauskite daktaro. Judėjimo svarba smegenims ir pamirštasis vitaminas A (su vertimu į gestų k.)
Klauskite daktaro. Judėjimo svarba smegenims ir pamirštasis vitaminas A (su vertimu į gestų k.)
Klauskite daktaro. Gyvenimo po karantino iššūkiai, slidžiojo periodo traumos ir geros savijautos receptai garbaus amžiaus asmenims (su vertimu į gestų k.)
Klauskite daktaro. Gyvenimo po karantino iššūkiai, slidžiojo periodo traumos ir geros savijautos receptai garbaus amžiaus asmenims (su vertimu į gestų k.)
Klauskite daktaro. Patarimai, kaip numesti svorio miegant, viskas apie pigmentines dėmes ir ryto mankšta su Bakėjumi (su vertimu į gestų k.)
Klauskite daktaro. Patarimai, kaip numesti svorio miegant, viskas apie pigmentines dėmes ir ryto mankšta su Bakėjumi (su vertimu į gestų k.)
Klauskite daktaro. Vaikščiojimo atbulomis nauda ir būdai išlaikyti smegenis sveikas (su vertimu į gestų k.)
Klauskite daktaro. Vaikščiojimo atbulomis nauda ir būdai išlaikyti smegenis sveikas (su vertimu į gestų k.)
Klauskite daktaro. Patarimai, ką daryti, jeigu skauda pečius, kepenėlių pašteto tyrimas ir atsakymai į žiūrovų klausimus (su vertimu į gestų k.)
Klauskite daktaro. Patarimai, ką daryti, jeigu skauda pečius, kepenėlių pašteto tyrimas ir atsakymai į žiūrovų klausimus (su vertimu į gestų k.)
Klauskite daktaro. Avių pieno nauda, netradicinės nuovargio priežastys ir SPA namuose (su vertimu į gestų k.)
Klauskite daktaro. Avių pieno nauda, netradicinės nuovargio priežastys ir SPA namuose (su vertimu į gestų k.)
Klauskite daktaro. Vaistažolių nauda kovoje su virusais, ūžesys ausyse ir taisyklingas sniego kasimas (su vertimu į gestų k.)
Klauskite daktaro. Vaistažolių nauda kovoje su virusais, ūžesys ausyse ir taisyklingas sniego kasimas (su vertimu į gestų k.)
Klauskite daktaro. Alternatyvūs aliejai, verdiktas rūkytoms dešroms ir atsakymai į klausimus apie COVID-19 (su vertimu į gestų k.)
Klauskite daktaro. Alternatyvūs aliejai, verdiktas rūkytoms dešroms ir atsakymai į klausimus apie COVID-19 (su vertimu į gestų k.)
Klauskite daktaro. Onkologinės ligos ir COVID-19, tachikardijos priežastys bei maudynių eketėje nauda (su vertimu į gestų k.)
Klauskite daktaro. Onkologinės ligos ir COVID-19, tachikardijos priežastys bei maudynių eketėje nauda (su vertimu į gestų k.)
Kitos nuorodos: