Ilgos karantino savaitės, judėjimo stoka, emocijų disbalansas ir geras draugas šaldytuvas. Kas tarp to bendra? Ne viena mokslinė studija parodė, per pandemiją žmonės ėmė daugiau ruošti namuose, atsisuko į paprastesnę mitybą. Tačiau visi daugiau valgė ir be saiko užkandžiavo. O atėjusios Velykos vėl sodina prie stalo. Kaip elgtis kasdien ir per šventes, kad vėliau netektų gailėtis, pasakoja gydytoja dietologė Dalia Vaitkevičiūtė.
Kitos nuorodos: