Gydytoja dietologė apie subalansuotą mitybą: visiems linkiu pajusti saikingumo malonumą

Ilgos karantino savaitės, judėjimo stoka, emocijų disbalansas ir geras draugas šaldytuvas. Kas tarp to bendra? Ne viena mokslinė studija parodė, per pandemiją žmonės ėmė daugiau ruošti namuose, atsisuko į paprastesnę mitybą. Tačiau visi daugiau valgė ir be saiko užkandžiavo. O atėjusios Velykos vėl sodina prie stalo. Kaip elgtis kasdien ir per šventes, kad vėliau netektų gailėtis, pasakoja gydytoja dietologė Dalia Vaitkevičiūtė.