Metas sustiprinti ir pratempti pilvo raumenis – nuo dažno sėdėjimo pastarieji trumpėja
Pirmadienio mankštoje – pratimai pilvo raumenims. Pasak trenerio Igno Bakėjaus, juos būtina ne tik stiprinti, bet ir pratempti, nes dažnai sėdint jie sutrumpėja, tada nugaroje jaučiamas spaudimas.