Tarpušventis ir karantinas – turbūt nėra geresnio meto pagalvoti apie sveikesnę mitybą. Dietą žadate pradėti nuo sausio 1-osios? Neskubėkite. Šįryt kviečiame pasidomėti grikiais – kruopomis, kurios vienos pirmųjų dingo iš prekybos vietų lentynų šalyje paskelbus karantiną. Dėl ko verta valgyti grikius ir kaip juos paįvairinti – plačiau pasakoja specialistai.
Kitos nuorodos: