Po švenčių – atgal į formą. Nors šventiniu laikotarpiu dažniausiai sau pasižadame, kad sportuoti pradėsime nuo Naujųjų, šiais metais save guodžiame ir pandemijos sunkumais bei peršame sau, kad sportuoti galima po karantino.
Tačiau prisidėjęs karantinas ir švenčių vaišės galėjo priauginti vieną ar kitą kilogramą, kurio, galbūt, norėsite atsisakyti. Dietistė Vaida Kurpienė sako, kad viską svarbu daryti apgalvotomis priemonėmis ir turi paprastų pasiūlymų, kaip pasiekti rezultato.
Kitos nuorodos: