Pilateso pratimai tinka ir šeštadienį – tinkamą laikyseną įdiegsite ir kūnui, ir protui

Šeštadienį atlikti mankštą prisiverčia ne kiekvienas, tačiau jei nutarėte pajudėti šiandien ar bet kurią kitą dieną – išbandykite pilateso pratimus.

„Body control pilates“ mokytojas Justas Ščiukas sako, kodėl jis yra mokytojas, o ne treneris, bei pagrindžia pilateso naudą kūnui, taisyklingai laikysenai ir ne protui.

Mums svarbus tikslumas ir sklandi tekstų kalba. Jei pastebėjote klaidų, praneškite portalas@lrt.lt
Daugiau