„Klauskite daktaro“. Esame širdies ir kraujagyslių ligų „čempionai“: atsikratyti titulo padėtų subalansuota mityba

Kardiologai griebiasi už galvų: lietuviai yra Europos Sąjungos šalių širdies ir kraujagyslių ligų „čempionai“. LRT TELEVIZIJOS laidos „Klauskite daktaro“ vedėjo, gydytojo prof. Alvydo Unikausko teigimu, pagrindiniai širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniai – rūkymas, padidėjęs kraujo spaudimas, padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje, II tipo cukrinis diabetas, mažas fizinis aktyvumas, nutukimas, piktnaudžiavimas alkoholiu bei stresas. Norint turėti švarias kraujagysles verta dirstelėti į savo mitybą: medikas sako, kad į valgiaraštį verta įtraukti kraujagysles valančią ir jų darbą palaikančią ciberžolę, česnaką, imbierą, kajeno pipirus, citriną, cinamoną, linų sėmenis, raugintus kopūstus, sezamų sėklas ir granatų sultis. Tiesa, jei gydytojas jums jau išrašė kraujagyslių veiklą gerinančių vaistų, privalu jų nekeisti išvardintais maisto produktais. A. Unikausko kompanijoje – ir žurnalistė Rimantė Kulvinskytė.