Klauskite daktaro Kalcio perteklius taip pat blogai, kaip ir jo trūkumas. Ar jūs turite slaptą alergiją maistui?
1. Kalcio perteklius taip pat blogai, kaip ir jo trūkumas. Daug metų mes buvome perspėjami, kad kalcio trūkumas yra blogai. Mažiausiai tai lūžinėjantys kaulai. Gausybė reklamų aplinkui - kad būtų stiprūs dantys ir kaulai, jos patarė gerti kalcio piliules. Ir kalbama tik apie kalcio trūkumą. Bet kukliai nutylima, kad kalcio perdozavimas yra dar blogiau. Atėjo laikas papasakoti visą tiesą.Sužinosite, kokia turi būti kalcio paros norma ir kokie nemalonumai gresia, jei jo vartojate per daug. Nesvarbu - papildų ar maisto pavidalu. 2. Ar jūs turite slaptą alergiją maistui?Žmonės, turintys alergiją, žino klasikinius simptomus. Bet ar žinojote, kad galvos skausmas, nuovargis, netgi didėjantis svoris gali būti jūsų organizmo alerginė reakcija į maistą? Yra ir daugiau simptomų.