1. Kaip nugalėti krūties vėžį?!Kiekvienais metais mūsų šalyje apie pusantro tūkstančio moterų išgirsta diagnozę - krūties vėžys. Kasmeet pasaulyje diagnozuojama daugiau kaip 1,38 mln. naujų šio vėžio atvejų ir dėl ligos miršta daugiau nei 450 tūkstančių moterų.Onkologai primena, kad krūties vėžio simptomai – klastingi ir sunkiai pastebimi. Statistika dramatiška, bet tyrimais įrodyta, kad net 30 procentų moterų mirčių galima išvengti.Didelę įtaką sergamumo augimui turi daug neigiamų faktorių: nutukimas, rūkymas, alkoholio vartojimas, kontraceptikų ir pakaitinės hormonų terapijos vartojimas ilgesnį laiką, paveldimumas, negimdymas, abortai, ankstyvas brendimas ir vėlyva menopauzė. Nors krūties vėžys dažniausia vėžio forma išsivysčiusiose šalyse, ji taip pat ir geriausiai ištirta ir gerai pasiduodanti gydymui. 90 procentų krūties vėžiu sirgusių moterų sėkmingai pasveiksta. Moterys privalo išlikti budrios ir nepamiršti, kad vienintelė krūties vėžio prevencinė priemonė – nuolatinė patikra.2. Šparaginių pupelių nauda: stiprina kaulus, gerina virškinimą ir dar daugiau!Daržovių karalienė - šparaginė pupelė. Ji tinka absoliučiai visiems: nuo kūdikių iki žilagalvių senolių. Šparaginės pupelės turi stiprų antioksidacinį poveikį, kuris saugo nuo įvairiausių ligų, įskaitant vėžį, diabetą, širdies ligas. jose gausu skaidulų, kurios kontroliuoja apetitą ir padeda lieknėti!