Klauskite daktaro. Neįtikėtina cukinijų nauda ir panaudojimo būdai. Baltymai
1. Kiek baltymų jums išties reikia?
Ar pastebėjote, kad dabar, kai sveika mityba darosi vis populiaresnė, vis dažniau girdite žodį baltymai. Jų yra visur: jūsų užkandžiuose, pagrindiniuose patiekaluose, net gėrimuose. Štai ir rimantė sako: “baltymai - sveika”. Tačiau ar kada susimąstėte, kiek baltymų jums iš tiesų reikia?
2. Neįtikėtina cukinijų nauda ir panaudojimo būdai.
Cukinija - viena sveikiausių daržovių, jose apstu vitaminų c, b grupės, skaidulų, kalio, magnio, antioksidantų.
Sutariam taip: šiandien tu su mūsų žiūrovais kalbėsi apie tai, kaip skaniai paruošti cukiniją, o aš - apie tai, kokią naudą slepia ši puiki daržovė.