Čia ir dabar
Psichologinės žinios, emocinis raštingumas žmonėms reikalingas kiekviename žingsnyje. Kaip bendrauti? Visų pirma - su savimi, su artimaisiais, kolegomis ir nepažįstamaisiais? Kokias klaidas čia darome, kodėl nesusikalbame? Kaip sau pagelbėti ir išmokti reguliuoti emocijas, užklupus nerimui ar stresui? Kodėl mūsų visuomenėje tiek daug į kitus ar į save pačius nukreiptos agresijos? Kodėl svarbu pažinti save ir ką daryti, jei atradimai nedžiugina? Viso to mūsų mokykloje ar universitete niekas nemoko. Psichologinis raštingumas paliekamas savieigai. Todėl apie viską būtina kalbėti, ir to niekada nebus per daug. Laida transliuojama pirmadieniais 14.05 val.
Pogimdyminę depresiją išgyvenusi Lina: išmokau, kad ne viskas gali būti suplanuota
2026-04-27 11:05
Psichoterapeutė apie jausmą, kad gyvenai neprasmingai: ši diena gali būti antras šansas
2026-04-20 11:05
Porų terapeutė apie klausimą, ar norėsi turėti vaikų: užduokite jį pirmuose pasimatymuose
2026-04-13 11:05
Neuropsichologė apie vaikų pykčius: mums be galo svarbu, ką pagalvos kiti
2026-04-06 11:05
Psichologas Paulius Rakštikas: kartais ilsimės ne nuo to, nuo ko pavargome
2026-03-30 11:05
Terapeutė Vitkevičiūtė apie priklausomybes: tai ne žaidimas, o gyvybės ir mirties sūpynės
2026-03-23 12:05
Kūno terapeutė Auksė Luišaitė-Jauniškė: pasitelkę kūną, galime gydyti ir giminės traumas
2026-03-16 12:05
Knygos apie kritinį mąstymą autorė Lina Dirmotė: brandaus žmogaus požymis yra kuklumas
2026-03-09 12:05
Psichiatrė Goda Tikniūtė: kaip su mumis kalbėjo tėvai, tapo mūsų vidiniu dialogu
2026-03-02 12:05
Naujų įpročių susiformavimo mitą paneigęs psichoterapeutas: nesąmonė, kad užteks 21 dienos
2026-02-23 12:05
Čia ir dabar. Psichologas, Vipasanos meditacijos mokytojas Artūras Deltuva: meditacija padeda silpninti įpročius, kurie mums kenkia
Lietuvoje vis dažniau išgirstame apie įvairias meditacijos ir tylos stovyklas. Kai kurie dalyviai jas vadina gyvenimą keičiančia patirtimi, kai kurie jų neištveria ar atsiliepia skeptiškai. Viena iš meditacijos technikų, kurios mokomasi dešimties dienų tylos ir kitų taisyklių lydimuose kursuose – Vipasana, kilusi iš Indijos.
Ką apie įvairias meditacijos formas ir atsiskyrimą nuo išorinio pasaulio, apie rytietiškas praktikas europiečių gyvenime sako šiuolaikinė psichologija? Kaip atpažinti, ar nauja praktika labiau padeda, ar kenkia? Laidos svečias – socialinių mokslų daktaras, psichologas Artūras Deltuva, kuris be kitų veiklų savanoriauja vesdamas Vipasanos meditacijos kursus.
Ved. Giedrė Čiužaitė
Susiję žanrai
Kitos nuorodos: