Tuzinas
Į kokius 12 miestų būtina nuvažiuoti prieš numirštant, kokias 12 knygą į negyvenamą salą rekomenduotų pasiimti įdomus svečias, kokius 12 mitų paneigs gydytojas, 12 priežasčių neišvažiuoti iš Lietuvos. Laida transliuojama pirmadieniais 13.05 val.
Marijam pravėrė videožaidimų kūrimo užkulisius: ši industrija dažnai žmones išnaudoja
2026-04-27 10:05
Priešmenstruacinį sindromą tirianti mokslininkė: į apie tai kalbančias moteris žiūri kreivai
2026-04-20 10:05
Astrofizikė Minkevičiūtė: Mėnulio tyrimai galėtų atsakyti, kaip atsirado gyvybė Žemėje
2026-04-13 10:05
Grybų mikropasaulį atradusi režisierė Aistė Žegulytė: pradėjau ramiau priimti mirtį
2026-04-06 10:05
Skubios medicinos gydytojas Andrius Černauskas: pradžioje buvo daug pykčio ir noro auklėti
2026-03-30 10:05
20 metų vaikų vėžį gydanti gydytoja: darbas su vaikais išmokė optimizmo
2026-03-23 11:05
Akimi nematomą grybų ir augalų tinklą tyrusi biologė: esame visiškai nuo to priklausomi
2026-03-16 11:05
Vienumo fenomeną tyrinėjanti sociologė: įgūdis būti su savimi yra išmokstamas
2026-03-09 11:05
Kremliaus informacinį karą nagrinėjantis ekspertas: Rusija laimės, jei tik ja patikėsime
2026-03-02 11:05
Pilkuosius ruonius tyrinėjanti Vaida Survilienė: stebint juos, požiūris į mirtį pasikeitė
2026-02-23 11:05
Tuzinas. Psichoterapeutė ir bekelės bėgikė apie proto ir kūno iššūkius: esame nepakankamai įvertinę fizinio aktyvumo naudą psichikos sveikatai
Prieš 130 metų Frydrichas Nyčė teigė, kad negalima pasitikėti nė viena mintimi gimusia ne atvirame ore ir ne laisvai judant, mintimi, kuriai gimstant nesismagino ir raumenys.
Žmogaus psichika yra neatsiejama kūno dalis, o fizinis aktyvumas yra vienas iš daugelio būdų paveikti ir keisti savo proto būseną. Psichiatrė-psichoterapeutė ir bekelės (trail) bėgimo entuziastė Rima Viliūnienė teigia, kad bėgimas gali suteikti viltį ir gebėjimą ištverti gyvenimo neapibrėžtumą.
Kaip fizinis aktyvumas keičia žmogaus psichikos būseną? Kas vyksta mūsų kūne bėgant ir kaip daryti įtaka savo kasdieninei motyvacijai?
Pokalbis su psichiatre-psichoterapeute, bekelės bėgimo entuziaste, Vilniaus universiteto doc. Rima Viliūniene.
Ved. Ignas Klėjus
Susiję žanrai
Kitos nuorodos: