captcha

Jūsų klausimas priimtas

„Sveikata“: nauji metai – nauji pažadai?

Nauji metai daugeliui asocijuojasi ne tik su nauja pradžia, bet ir naujais tikslais. 
Bruno Nascimento/ Unsplash nuotr.
Bruno Nascimento/ Unsplash nuotr.

Naujametę naktį žmonės patys įsipareigoja gyventi sveikiau – sulieknėti, aktyviai sportuoti, pakeisti mitybos įpročius. Vis dėlto praėjus porai sausio savaičių, dažnas praranda motyvaciją ir vėl grįžta prie įprasto gyvenimo būdo. Ką daryti, kad taip nenutiktų? Nuo ko pradėti kelią sveikesnio gyvenimo link ir kokias sporto bei mitybos taisykles svarbu žinoti? Apie tai – pokalbis su treneriu, lektoriumi, sporto ir sveikos gyvensenos judėjimo „My Hero!“ įkūrėju Ignu Bakėjumi, pasak kurio, svarbiausia – tiesiog imti ir daryti, nes vien kalbomis nebus nei gražaus bei sveiko kūno, nei puikios savijautos.

Ved. Evelina Želvytė.

„Sveikata“ – trečiadienį, sausio 2 d., 16.30 val. per LRT RADIJĄ.

 

Komentarai

Spausdami siųsti mygtuką sutinkate su Taisyklėmis ir atsakomybe

Anonsai

 
Kraunasi ...
 
GrojaraštisIrašaiKeisti
Kraunasi ...
  
VartotojasPašalinti
Kraunasi ...