Moksliniai tyrimai rodo, kad ilgiau miegantys paaugliai yra sveikesni ir gauna geresnius pažymius. 9 val. pamokas pradedančios mokyklos vadovė sako, kad visiems vieno gero laiko niekada nebus. Diskusijas apie pamokų pradžios laiką šįkart paskatino Vilniaus miesto valdžia, iškėlusi tokią mintį. Apie tai vis pasvarsto ir kitų savivaldybių mokyklos.
Pagal Lietuvoje patvirtintas higienos normas, pamokos turi būti pradedamos ne anksčiau kaip 8 ir ne vėliau kaip 9 valandą. Kada startuoti – renkasi pati ugdymo įstaiga.
Kaimyninėse šalyse, pavyzdžiui, Lenkijoje, ypač užimtose mokyklose, kai ugdymas vykdomas dviem pamainomis, pamokos prasideda ir 7 val. 30 min. Latviai į mokyklą skuba dažniausiai nuo 8 val., o visoje Estijoje vyriausybės sprendimu nuo praėjusio rugsėjo pamokos prasideda 9 valandą.
Mokslininkė: paauglių biologinis laikrodis veikia kitaip
Neuromokslininkė Laura Bojarskaitė sako, kad paauglių miego ypatumus nagrinėjo apie 15 skirtingų tyrimų visame pasaulyje. Anot jos, visi jie parodė, kad lytinio brendimo metu dėl hormoninių pokyčių paauglių biologinis laikrodis vėluoja vidutiniškai apie dvi valandas, todėl jie fiziškai negali anksčiau užmigti, o ryte anksčiau nubusti.
„Čia kaip paimti suaugusįjį ir jam 19 val. liepti eiti miegoti. Ir tu atimk tuos telefonus, tu atimk ekranus – na, jeigu žmogus nėra pervargęs, gulės porą valandų, kol apims natūraliai miegas. Tai toks jausmas ir tokia situacija yra su paaugliais. Ir lygiai taip pat, paėmus rytą – paaugliui, atvykus į mokyklą 8 ar 8 val. 30 min., iš jo yra reikalaujamas gana aukšto protinio darbo. Tai čia yra tas pats, kas paimti suaugusįjį, prižadinti 4–5 val. ryto ir liepti spręsti matematiką“, – aiškina L. Bojarskaitė.
Būtų nepatogu daliai mokinių ir mokytojams
Pamokos Taikos progimnazijoje, kaip ir daugelyje Vilniaus mokyklų, prasideda 8 val. Istorijos mokytojas Algis Bitautas su kolegomis apie galimybę darbus pradėti nuo 9 val. sako pakalbėjęs tik paskelbus tyrimus, kad vėliau pamokas pradedantys paaugliai ir jaučiasi geriau, ir jų rezultatai geresni. Visgi, anot pedagogo, įgyvendinti šią idėją – sudėtinga, ypač šeimoms, vaikus į mokyklą vežančioms automobiliu prieš darbą.
„Tėvai atveža jau 7 val. Tai įsivaizduokite, jei pamokos būtų 8:30 ar 9 val., tai tie vaikučiai 2 val. turėtų čia kažkokia veikla užsiimti. Vėlgi, mokyklos administracijai našta, kažkas [turėtų] jais pasirūpinti, nes turime užtikrinti saugumą. Niekas neklausia mokytojų nuomonės, ar mokytojams tai yra patogu. Vėlinimui nepritaria, nes mes ir taip po pamokų turime įvairių posėdžių, reikia kitai dienai pasiruošti“, – teigia A. Bitautas.
Pirmiausia naudą pajuto tėvai
Vilniaus privačioje gimnazijoje galioja tokia tvarka: ikigimnazinėse klasėse, iki devintokų, pamokos prasideda 9 val. ryto, o gimnazistams – nuo 8 val.
„Norėjome, kad ir gimnazistai pamokas pradėtų vėliau, bet tai fiziškai neįmanoma. Nes ir dabar tėvai kartais nori paimti vaikus iš paskutinių pamokų į būrelius – tenisą, krepšinį, muzikos mokyklą“, – kalbėjo šios mokyklos vykdančioji vadovė Agnė Liubertaitė.
Kadaise sprendimą jaunesniems pamokas pradėti vėliau paskatino spūsčių sostinėje problema.
Tiesa, tėvai, kurie skuba į darbą, gali vaikus į mokyklą atvesti nuo 7 val. 30 min.
„Laikausi nuomonės, kad vaikai yra tėvų atspindys, jie sugeria dalį tėvų emocijų. O rytais emocijų, kai reikia bėgti, skubėti, per galvą verstis, kad suspėtum, vaikus pavalgydintum, tikrai būna daug. Tad iš pradžių pokytis buvo ryškiau matomas tėvuose. Ir natūraliai tai perėjo vaikams – jie ateina ramesni, pozityviau nusiteikę. O ir tie, kurie ateina anksčiau, turi galimybę „išvaikščioti“ rytą – papusryčiauti, pažaisti, paskaityti. Tai yra, mokytis jie nepradeda anksti. Juk šiais laikais vaikai apkrauti būreliais, kitomis veiklomis, tad kartais jie nebeturi laiko kokybiškai pažaisti. Tad lėtas rytas įžemina vaikus“, – kalbėjo A. Liubertaitė.
Būtų ir gerai, būtų ir minusų
Panevėžio rajono Velžio gimnazijoje pamokos pradedamos 8 val. 15 min. Tokį laiką mokykla nustatė derindama pavėžėjimo grafikus, mat 420 iš 765 mokinių atvyksta iš kitų vietovių.
„Mažiukams mokymasis nuo 9 val. būtų visai neblogai. Jei būtų tokių galimybių, pritarčiau tokiam pokyčiui. Nes dabar jie ateina neišsimiegoję. Tėvai paprastai gula vėliau, vaikai taip pat pratempia iki dešimtos vakaro, o kartais dar ilgiau. O mes matome – ryte vaikai nori miego“, – kalbėjo Velžio gimnazijos direktorius Rimtas Baltušis.
Pasak jo, miego nori ir vyresnėliai, juolab jie eina miegoti dar vėliau už pradinukus.
„Naktimis jie gana ilgai naudojasi mobiliaisiais įrenginiais. Tad mieguistų, apsnūdusių vaikų tikrai yra“, – sakė direktorius.
R. Baltušio manymu, būtų gerai ir jiems, paaugliams, pavėlinti pamokas. Juolab susiaurėjus mokyklų tinklui dalis mokinių į mokyklą rieda ir 18 kilometrų, tad keliasi tikrai anksti.
Bet, pavėlinus pamokų pradžią vyresniems vaikams, sako direktorius, kiltų kitokių bėdų dėl popamokinės veiklos. Pamokos vyriausiems mokiniams baigiasi apie 16 val.
„Tad į būrelius būtų sudėtinga nueiti“, – sakė R. Baltušis.
Jau dešimt metų pamokos prasideda vėliau
Sprendimą pamokas pradėti vėliau Vilniaus Užupio gimnazija yra priėmusi jau daugiau nei prieš dešimt metų.
„Duomenų tokių nerinkom, kokią įtaką turėjo vaikų atėjimas į mokyklą vėlesniu metu jų rezultatams, bet kalbantis per metinius pokalbius ir tėvai, ir mokiniai džiaugiasi, kad tai yra darbingesnis laikas ir jiems lengviau įsitraukti į darbą. Tai tikimės, kad ir rezultatai gerėja dėl to“, – pažymi Vilniaus Užupio gimnazijos direktorė Violeta Motiejūnienė.
Visgi, direktorė pripažįsta, kad bet kuris pamokų pradžios laikas visiems 100 procentų netiks, nes tai koreguoja ne tik atvykimą į mokyklą, bet ir popamokinę veiklą. Patys mokiniai sako, kad ilgiau pamiegoti būtų neblogai, tačiau, visuotinai vėlinant laiką, turėtų prie to prisitaikyti ir kiti.
„Esminiai dalykai tai yra viešasis transportas. Reikėtų labai sužiūrėti, kad nesudarytų papildomų sunkumų. Kitas klausimas, ar galėtų dalyvauti savo neformaliojo užimtumo veiklose, kad jos nevyktų pamokų metu ir kad po jų galėtų grįžti“, – pažymi Moksleivių sąjungos prezidentas Martynas Dikšaitis.
Kaimyninės mokyklos susitarė
Kaip su kolegomis pabendravęs sakė Lietuvos gimnazijų asociacijos prezidentas Darius Mockus, Vilniuje dauguma mokyklų pamokas pradeda nuo 8 val. ryto. Tiesa, yra kelios, kuriose mokymosi startas – 8 val. 30 min. arba 9 val.
„Gimnazijų teigimu, tai labai racionalus sprendimas. Per nulinę pamoką vyksta konsultacijos, o po pamokų mokiniai gali vykti į būrelius, menų mokyklas“, – sakė D. Mockus.
Jis pasidalijo ir Kauno pavyzdžiu, kur dvi gretimos gimnazijos suderino savo veiksmus: „Viena pradeda pamokas 8 val., o kaimyninė gimnazija – 8 val. 30 min. Taip išvengiama spūsčių pagrindinėse gatvėse – abi mokyklos įsikūrusios Kauno centre.“
Na, o Alytuje, anot D. Mockaus, visos ugdymo įstaigos pradeda 8 val. Šiauliuose, kaip pasakojo Lietuvos gimnazijų asociacijos prezidentas, yra įvairiai – kai kur 8, kai kur 8 val. 30 min.
Turite ką papasakoti „Švietimo“ rubrikai? Čia telpa ir švietimo džiaugsmai, ir problemos. Pažįstate šaunių mokytojų ar mokinių, dėstytojų ar studentų? Rašykite! Aida.Murauskaite@lrt.lt
Daugiau švietimo naujienų – ČIA.
