Sportas

2015.09.08 13:45

Blogą nuotaiką padeda įveikti akrojoga

Ieva Balsiūnaitė, LRT TELEVIZIJOS laida „Labas rytas, Lietuva“, LRT.lt2015.09.08 13:45

Fizinis aktyvumas, minčių harmonija ir pasitikėjimas – tuo grįsta netradicinė, akrobatiką, jogą bei gydomuosius menus jungianti akrobatinė joga, arba tiesiog akrojoga.

Fizinis aktyvumas, minčių harmonija ir pasitikėjimas – tuo grįsta netradicinė, akrobatiką, jogą bei gydomuosius menus jungianti akrobatinė joga, arba tiesiog akrojoga.

2006 metais Jungtinėse Amerikos valstijose, Kalifornijoje, atsiradusi jogos rūšis kiekvienam praktikuojančiam suteikia nepamatuojamai daug teigiamų emocijų, o joje svarbiausia – pasitikėjimas, tad palaipsniui išmokstama pajausti kitą žmogų.

Akrojogos pratimus vienu metu gali atlikti du, trys ar daugiau žmonių. Treneris Karolis Valickas sako, kad geriausia, kai dalyvauja trys žmonės: bazė, skraiduolis ir stebėtojas. Bazė – ant žemės gulintis asmuo, kuris laiko skraiduolį ir su juo kartu atlieka akrojogos pratimus. Stebėtojas dažniausiai stovi šalia, užtikrina, kad viskas vyktų sklandžiai, bazei ir skraiduoliui nekiltų grėsmė susižaloti, o pratimus atlikti būtų drąsiau.

Kaip visa tai atrodo, sužinosite pažiūrėję LRT Televizijos laidos „Labas rytas, Lietuva“ reportažą.

Mums svarbus tikslumas ir sklandi tekstų kalba. Jei pastebėjote klaidų, praneškite portalas@lrt.lt